Ayant pour base l’approche du massage suédois, la kinésithérapie est une thérapie manuelle alliant les manœuvres de massage et certains mouvements.

Il existe plusieurs raisons de faire du yoga en privé. Que ce soit pour une question d’horaire, de confiance en soi, pour apprendre les bases avant d’aller en studio ou dans le but d’une démarche personnelle ou thérapeutique, bref, quelque soit votre raison elle est valide.

Qu’il soit de détente, thérapeutique ou encore un mélange des deux, le massage comporte de nombreux avantages tant sur le plan physique qu’émotif.

Formules complètes et personnalisées, les coaching sont pensés et adaptés pour soulager et outiller l’élève afin que celui-ci puisse reprendre son pouvoir et travailler en amont des tensions et des blessures et conserver un alignement et une mobilité optimale.

Le somayog est un merveilleux voyage au cœur de soi. Tout en douceur et toujours dans le respect du corps et de ses limites, le somayog est un système d’exercices qui entretient et maintient un alignement musculo-squelettique adéquat, une bonne mobilité en fusionnant l’art ancien des étirements et des postures du hatha yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto ajustements de la colonne vertébrale.